💁🏻♀️ Напишите в комментариях пожалуйста, страдает ли кто-то из ваших близких мигренью? До 12 лет (а у детей тоже часто бывает) распространенность мигрени у обоих полов одинаковая. После - больше у женского пола.
👩⚕️Диагноз «мигрень» ставит врач (вообще, если честно, все диагнозы ставит врач, а не Гугл)
Как правило она характеризуется:
◾️тошнотой или рвотой
◾️потерей аппетита
◾️головокружениями
◾️дискомфортом в животе
◾️светобоязнью
◾️чувствительностью к звукам
‼️Мигрень может проявляется вовсе не головной болью, а болью в животе! И безуспешно лечиться у гастроэнтеролога. А потом через время перейти в полноценную головную боль. Или беспричинная рвота, которая потом сама собой проходит.
🚀Триггерами мигрени может быть все что угодно: погода, яркий свет, сильные запахи, нагрузка как физическая, так и психологическая и эмоциональная, напряжение мышц шеи, подъем тяжестей, физические нагрузки, сбитый режим дня, дефицит сна, давление, зубная боль, депрессия, стресс, тревога.
🚀 Важный триггер - питание! Я не буду перечислять все, но самые частые - это продукты, которые содержат тирамин, глутамат, аспартам, гистамин. Из частых: шоколад, кофе, цитрусовые, сыр.
💁🏻♀️Кроме устранения триггеров обязательна нутрцевтическая поддержка ✅ Без этого никуда.
Мигрени сейчас поражают и детей. Угадайте почему 🤷🏻♀️
