Сегодня лекцию слушала от психолога по расстройствам пищевого поведения, у подростков в том числе. Все это относится и ко взрослым тоже!
РПП (расстройство пищевого поведения) — это психологический дисбаланс, искажённое восприятие собственного тела. О причинах поговорим в следующем посте
За последние 10 лет почти в 2 раза 🚀 выросли цифры заболеваемости анорексией и булимией в России. Это огромные цифры!
💁🏻♀️Родители обращаются за помощью уже тогда, когда невооруженным глазом видны отклонения. Хочу сказать вот что:
◾️относитесь внимательно к своим детям. Любые изменения в поведении относительно питания - это вам звоночки, что нужно или обратится к психологу или хотя бы внимательнее наблюдать за детьми
◾️лучше это сделать раньше, чем позже. Тем более подростки часто это тщательно скрываются
💁🏻♀️Что может натолкнуть вас на мысль, что ребёнку (или взрослому) нужна помощь психолога и других специалистов:
❗️возникли изменения в пищевом поведении (стал много или мало есть, перестал есть привычные продукты и т.д)
❗️заниженная самооценка и неприятие своего тела (я слишком худой или толстый)
❗️постоянное оценивание своего тела в зеркале
❗️голодание или переедание
❗️сложность в контроле эмоций
❗️снижение веса или наоборот набор веса
❗️ночные приемы пищи
❗️постоянное «кусочничество», когда человек все время что-то жует: за работой, за просмотром телевизора, в машине, или дома постоянно ходит на кухню и что-то подъедает
❗️поедание большого количества еды в стрессовых ситуациях
❗️приверженность к вредной еде, сладкому, фастфуду
❗️чувство вины или отвращения к себе после еды
❗️навязчивые мысли о еде, непреодолимая тяга к пище, чувство постоянного голода
❗️позывы к рвоте во время еды или самостоятельный вызов рвоты после еды
❗️приемы пищи в одиночестве, отказ есть за общим столом
Всё эти симптомы разных нарушений пищевого поведения. Но если вы замечаете какие-то из них у своих детей или близких - это повод обратиться к психологу в связи с расстройствами пищевого поведения
О причинах и о том, что бы почитать на эту тему - в следующем посте ➡️
