Бензоат натрия в сочетании с витамином С может образовывать канцерогенный бензол, который может вызывать онкологические заболевания и оказывать вредное воздействие на организм. Бензоаты также блокируют обмен веществ у микроорганизмов, вызывающих прокисание или гниение пищи, и могут угнетать наш «хороший» микробиом. Большинство производителей безалкогольных напитков используют бензоат натрия, несмотря на его способность образовывать бензол. Наличие бензола в продуктах питания вызывает опасения, но пока нет прямых доказательств, что он образуется именно благодаря взаимодействию бензоатов и аскорбиновой кислоты.
Столкновение с болью может перевернуть наш мир и ранить нас глубоко. Но что происходит на самом деле? Мы сами выбираем, чтобы это произошло, чтобы наша душа могла расти и развиваться. Если смотреть на все жизненные трудности с этой позиции, то всё будто встает на свои места. Но на этом моменте уже каждый сам решает, как ему быть: быть гибким, открытым, осознанным, сильным, прощающим, с открытым мышлением или уйти в обвинение других, зарыться в своих травмах и опускаться всё ниже.
Расстройства пищевого поведения - это психологический дисбаланс, который может привести к серьезным последствиям. В статье перечислены признаки, которые могут указывать на наличие таких расстройств, а также советы, когда и как обратиться за помощью. Родители должны быть внимательны к изменениям в поведении своих детей, связанным с питанием, и обращаться за помощью как можно раньше.
Статья описывает основные факторы, которые могут привести к развитию расстройств пищевого поведения, такие как стандарты глянцевой красоты, неосторожные комментарии окружающих, отсутствие доверительных отношений с родителями, нездоровые пищевые привычки в семье, просмотр телевизора или планшета за едой, родительские установки и низкая сплочённость в семье. В статье также упоминаются причины формирования нарушений пищевого поведения у современных детей.
Более 2 млрд человек страдают от анемии, вызванной железодефицитом. Железо, содержащееся в продуктах растительного происхождения, практически не усваивается. Наибольший дефицит железа у детей. Печень содержит много полезных веществ, но железо в ней трудно усваивается. Важно следить за биодоступностью железа в продуктах питания.
Статья о том, что прочная связь с самим собой, честность перед своими желаниями и ценностями помогает жить лучше и идти своей дорогой без навязанных извне установок. Рассматривается тема самосознания, ценностей и здорового эгоизма.
Ожирение - это диагноз, который ухудшает качество жизни и сокращает её срок. Избыточная масса тела выявлена у 18% школьников России, ожирение - у 8% из них. При ожирении страдает половое развитие. Жировая ткань - это эндокринный орган, который производит гормоны, усиливающие воспаление в организме. Чем больше жировой ткани - тем больше лептина, гормона насыщения, и возникает лептинорезистентность, которая наоборот провоцирует повышенный аппетит и круг замыкается. Грелин понижает инсулин, а повышение лептина и соответственно снижение грелина может привести к диабету. Генетика играет роль в ожирении, но понимание генетических особенностей нужно для правильного подбора диеты и точечного воздействия на имеющиеся проблемы.
Статья рассказывает о влиянии гаджетов на психику и концентрацию внимания. Описываются проблемы, связанные с блокировкой синтеза мелатонина и расходом дофамина, а также причины сложностей концентрации внимания у детей. В статье даются рекомендации по улучшению качества сна и тренировке навыка концентрации внимания.
Статья о том, что важно принимать себя таким, какой вы есть, и не стремиться быть кем-то другим. Автор рассказывает о том, что не всем подходит занятие спортом в зале, и что важно выбирать активности, которые приносят удовольствие и не навредят здоровью. Также автор говорит о том, что перенапряжение и стресс могут негативно сказаться на здоровье, и что важно находить баланс между работой и отдыхом.
Задержка роста у детей может быть вызвана различными причинами, такими как генетика, патологии суставов и костей, эндокринные патологии и другие. Родители не должны ждать, что проблема решится сама по себе, а должны обратиться к врачу. Недоедание или неправильное питание также могут быть причиной задержки роста. Важно следить за питанием ребенка и обеспечить его правильным количеством калорий и белка.